Гипертермотерапия — сауна — использование с лечебной целью температуры воздуха до 90—100°С и низкой относительной влажностью воздуха (10—15%). Сауна повышает эластичность мышц и подвижность суставов, уменьшает отеки, вызывает перераспределение жидкости в организме, тормозит мочеотделение, влияет на вязкость крови.
Пребывание в сауне усиливает тормозные процессы в ЦНС, что определяет ее седативный эффект, ведет к психологическому расслаблению, повышает приспособительные возможности организма. Одновременно происходит стимуляция длительности ряда эндокринных желез. Курсовой прием способствует повышению общей и иммунологической реактивности организма, развитию компенсаторно-приспособительных процессов, ослаблению или исчезновению воспалительных реакций, улучшению трофики тканей, повышению умственной и физической работоспособности.